此面膜需要用到100克的薏仁9克的甜杏仁10克的海带和海藻?。制作方法如下把海带和海藻洗干净后切细?，薏仁和甜杏仁淘洗干净?。然后一起煮成粥就可以了?。在每天晚上睡觉喝粥?，再用粥涂抹在面部?，30分钟后就可以洗干净了?。可以起到清热解毒和软坚散结的效果?，适合用于治疗面部或者全身囊性痤疮?。
??我的祛痘经历??
总爱下巴长痘?，特别是特殊的日子之前?。就长那种硬硬的红肿的大痘痘?，好久都不掉?，下巴几个地方而且反复长?。后来在网上看到有人推荐用这个"宁植安冻干粉"?，就想着着试试吧?，万一真管用了呢?。第一次就买了3盒?。没想到用完这几盒?，下巴竟然好久都没再长痘了?。就停了?，没再用了?。可是这段时间又开始下巴长痘了?，又去买了几盒?，配着维生素b开始再喝起来?。喝了有一周多了?，下巴的痘痘真的又下去了～看来真的对我管用?。下巴经常长痘的?，一定要试试
我痘痘很长时间?，用过那么多祛痘产品?，就这个“宁植安冻干粉”我用着效果 蕞让我满意?，推荐试试?，可以百 度搜“宁植安冻干粉”找到他们 官.网 了解?，也可以加他们 官 方 vx（nzaqudou）?，了解▼！
◆▼控油对祛痘有好处么？有没有用▼◆
有很大的作用的?，平时做好控油?，清洁?，基本上不会经常爆痘痘?。
通过洗面奶控油是一方面?，但是核心的是内在?，不能是经常性熬夜?，长期熬夜?，痘痘很难好的?，反反复复?。为什么呢？
熬夜之后?，人体内分泌紊乱?，面部油脂就分泌比以往要多得多?。油脂分泌过多?，毛孔很容易堵塞?，一堵塞?，其他的厌氧细菌就很容易在里面大量的增值?，容易诱发炎症红肿?，痘痘也就爆出来了?。
对于祛痘是一定要做好控油的?。
皮肤清洁控油基本上是每天都要做的?，控油一般就是用洗面奶进行清洗皮肤?，然后用上爽肤水?，保持面部不干燥?。
蕞后还是强调不健康的生活方式导致油脂过分分泌熬夜★吸烟等?，不健康的生活方式会影响肌肤正常的新陈代谢甚至导致内分泌紊乱?，进而造成肌肤缺水或油脂分泌旺盛
推荐些下火茶
一★女性在夏季出现上火问题还可以适当的喝一些花茶?，花茶的种类各种各样?，喝一些茉莉花茶就非常不错?，能够起到理气?，调理月经以及疏肝解郁作用?，还可以让产妇分娩速度变得更快?，在月经期前后和更年期可以喝茉莉花茶缓解烦躁郁闷的情绪?。
二★绿茶
如果是因为经常熬夜加班而出现上火问题?，那么就应该喝一些绿茶?，绿茶还可以起到提神醒脑作用?，里面含有非常丰富的咖啡碱?，能够让身体免疫力增强?，还可以抵抗辐射?，还应该注意不要经常熬夜?，养成好的生活习惯?。
三★黑茶
很多人夏季身体上火的原因是因为吃了太多油腻食物造成的?，这个时候就应该喝一些黑茶?，能够去除油腻?，达到降低血脂和减少脂肪作用?，平时吃肉食比较多的人就应该适当的多喝一些黑茶?。
当前?，祛痘的产品林林总总?，很多都鱼龙混杂?，祛痘我这里比较建议用“宁植安冻干粉”?，因为冻干粉祛痘不损伤皮肤?，冻干粉本身具有增强细胞活性?，促进胶原蛋白的效果?，所以用宁植安冻干粉能够对皮肤无损伤祛痘?，并且能使皮肤更好▼！可以百 度搜“宁植安冻干粉”就能找到【宁植安官.网 】▼！可以自己去了解一下?，也可以加他们 v信（nzaqudou）了解▼！
▲★吃维生素E能去青春痘吗盲目补VE当心越补越糟★▲
吃维生素E能去痘痘吗
吃维生素E可以一定程度上淡化痘痘?，舒缓发炎的痘痘?，但是吃维生素E不能完全去除痘痘?。多吃还可能导致痘痘状况更加严重?!
吃过多维生素E可能让痘痘恶化
痘痘主要是因为油脂分泌过多的内分泌因素引起的?，而维生素E本身也是一种油状的物质?，如果油性肌肤的人每天摄入了过多的维生素E?，还可能导致痘痘恶化?。
吃维生素E对皮肤的作用
维生素E又叫生育酚?，能缓冲干燥★多风★污染天气对于皮肤的氧化损伤?，维生素E也是皮肤 蕞外层(角质层)中的主要抗氧化剂?，因此?，一些抗老化的精华中也会加入维生素E.
平常饮食也能摄入维生素E,生素E广泛分布于我们平常摄入的油脂中?，小麦胚芽油★菜籽油★杏仁油★花生★榛子★牛油果中?。本身油脂分泌较多的皮肤可以选择适量摄入这些食物就可以了?，多吃对痘痘的恢复是没有帮助的?。
祛痘不能忘基本护理
有痘痘的肌肤?，在皮肤深层实际是缺水的?，痘痘肌肤需要适当的保湿来保证皮脂不过度渗出?。因此?，在平常注意每日两次清洁?，不要使用片方来洗脸?，做好防晒?，都有利于痘痘肌肤的恢复?。
另外?，长痘痘也是可以用护肤品的?，选择油脂含量较少护肤品会更好?。
祛痘护肤品也是有分年龄的?，因为不只是青春期的人会长痘痘?，中年人也会有长痘痘的可能?，人有年龄?，皮肤也是有肌龄的?。痘痘确实很烦人?，可以及时使用“宁植安冻干粉”祛痘?，宁植安冻干粉是专门用于祛痘的产品?，能够在几天内见效?，并且长期使用对皮肤也很好哦?，可以百 度搜“宁植安冻干粉”找到他们 官.网 了解?，也可以加他们 v信（nzaqudou）了解▼！
建议大家在生活当中 蕞好要摄取均衡的饮食?，比如一些比较油腻辛辣热量比较高的食物要尽量避免食用?。在生活中可以多食用一些瓜果蔬菜?，要保持通便?。饮食尽量要清淡一些?，多喝水多吃蔬菜和水果?，少油少甜少刺激避免食用过多含有色素以及人工香料的食物?，以及那些含有咖啡因的食物?，比如浓茶咖啡可可巧克力这些食物都特别容易继发油脂内分泌不平衡?，形成更加严重的青春痘?。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！